Qigong-Wochenende für Männer

Datum/Zeit

30. April 2021 - 02. Mai 2021
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Kategorien


Kraft aus dem Fluss der Bewegung schöpfen

Qigong – das Üben mit der eigenen Energie – ist für Männer in Europa eine eher ungewohnte Form, in China eine uralte Tradition, um kraftvoll zu trainieren. Es ermöglicht stressfreien Kontakt mit dem eigenen Körper und begibt sich auf eine Entdeckungsreise zu den inneren Kräften. Qi Gong vertieft die Entspannung, kräftigt den Körper und fördert das innere Gleichgewicht. Die scheinbar leichten Übungen wirken in der Tiefenmuskulatur und beleben die Faszien.

In diesem Kurs lernen Sie die Harmonisierungsübungen in 18 Figuren aus dem traditionellen Qi Gong kennen. In fließenden Bewegungen wird der Körper „durchgearbeitet“ und die Beweglichkeit behutsam ausgeweitet. Die Atmung vertieft sich und der Geist kommt zur Ruhe. Nach dem Üben breitet sich eine wohltuende Harmonie im Körper aus.

Für den Kurs sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mit flacher Sohle mitbringen.

Referent:

Andreas Busse

Buchungen

235,00€

Keine Übernachtung
Übernachtung im Doppelzimmer mit WC/Dusche
Übernachtung im Einzelzimmer mit WC/Dusche Aufpreis 4,00 €/Nacht

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