Achtsamkeitsübung zur Stressbewältigung – Fortbildung für Pilgerwegbegleiter*innen

Datum/Zeit

13. März 2027
9:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Bildungshaus Landvolkshochschule St. Gunther e. V.

Kategorien


Sicher bei dir bleiben – auch wenn es herausfordernd wird.

Was passiert, wenn Teilnehmende nicht mitmachen, dich mit ihrem Verhalten triggern oder unterwegs plötzlich etwas Unvorhergesehenes passiert?
In dieser Weiterbildung geht es vor allem um Achtsamkeit und Resilienz – und darum, wie du auch in herausfordernden Situationen stabil, ruhig und sicher bei dir bleiben kannst.
Du bekommst einen praktischen Werkzeugkoffer, mit dem du dein eigenes Stresslevel besser wahrnehmen und regulieren kannst. Gleichzeitig lernst du Möglichkeiten kennen, wie du auch andere Menschen dabei unterstützen kannst, wieder aus dem Stress in mehr Ruhe und Sicherheit zu kommen.

Denn: Je besser du bei dir bleiben kannst, desto sicherer kannst du auch andere begleiten.

In Kooperation mit der KEB Deggendorf und dem Europäischen Pilgerweg VIA NOVA

 

Referentinnen:

Silvia Becker

 

Förderung durch Bayerisches Staatsministerium für Ernährung Landwirtschaft und Forsten (TS)

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Übernachtung im Einzelzimmer mit WC/Dusche - Einzelzimmerzuschlag 9,50 € pro Nacht

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