Kraft aus dem Fluss der Bewegung schöpfen – Qigong-Wochenende für Männer

Datum/Zeit

28. Januar 2022 - 30. Januar 2022
18:00 - 13:00

Kategorien


Sie sind ein Mann und neugierig auf einen stressfreien Kontakt mit Ihrem Körper, der Sie durch die anstrengende Zeit der Pandemie getragen hat? Sie wollen eine Entdeckungsreise zu Ihren inneren Kräften machen und gesunde Körperhaltungen stärken?
Qigong ist in Europa eine eher ungewohnte Form, für Männer in China jedoch eine uralte Tradition, um kraftvoll zu trainieren.
Sie lernen Harmonisierungsübungen aus dem traditionellen Qi Gong kennen. Sie arbeiten mit langsam fließenden Bewegungen und spüren, wie sich nach dem Üben eine wohltuende Harmonie im Körper ausbreitet.
Mit Qi Gong erweitern Sie Ihre Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung. Sie werden flexibler im ganzheitlichen Sinne und erspüren gesunde Grenzen, die es zu wahren gilt. Sie vertiefen Ihre Atmung und bringen Körper und Geist zur Ruhe.

Für den Kurs sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mit flacher Sohle mitbringen.

Referent:

Andreas Busse

Anmeldeschluss: 21. Januar 2022
Flyer: Qi Gong für Männer Januar 2022

 

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