Atemseminar

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Datum/Zeit

25. Januar 2019 - 27. Januar 2019
18:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Bildungshaus Landvolkshochschule St. Gunther e. V.

Kategorien


Atemrhythmus – Lebensrhythmus

Einatmen – ausatmen – einatmen… und wie ist es mit der Pause? Wie wir atmen, so leben wir. Und wie wir leben, so wird mit der Zeit unser Atem: hektisch oder ruhig, tief oder flach und manchmal ohne Ruhepause und ganz außerhalb unserem natürlichen Atemrhythmus.

An diesem Wochenende können Sie eine neue und bewusste Beziehung zu Ihrem Atem aufnehmen, den eigenen Rhythmus wahrnehmen und die Bedeutung der Atemphasen (Einatmen, Ausatmen, Pause) erfahren. Unterbrechen Sie Ihren Alltag und lernen Sie in einer entspannten Atmosphäre sich Ihrem Atem achtsam zuzuwenden!

Die Übungen mit dem Atem, der Stimme und dem ganzen Körper sind leicht erlernbar und in den Alltag übertragbar.

Anmeldeschluss: 15. Januar 2019
Flyer: Atemseminar Jan. 2019

Referenten:

Frau Martha Sammer
Dipl. Pädagogin (Univ.), Dipl. Atempädagogin

Buchungen

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