Atemseminar

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Datum/Zeit

31. Januar 2020 - 02. Februar 2020
18:00 - 17:00

Veranstaltungsort

Bildungshaus Landvolkshochschule St. Gunther e. V.

Kategorien


Atem ist Leben

Wie Sie atmen, so leben Sie: kurz- oder langatmig, hektisch oder gelassen. Der Atemrhythmus entspricht dem Lebensrhythmus. Im Einatem empfangen Sie neues Leben, im Ausatem lassen Sie Gelebtes los. In der Atempause erfahren Sie die Hingabe und Ruhe, die Ihnen gut tut und die Sie brauchen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Der Atem wirkt als Vermittler zwischen Leib und Seele und versucht Spannungen und Unruhe auszugleichen. Bei Angst stockt der Atemfluss, bei Freude dehnt er sich aus. Sie spüren Leichtigkeit. Bewusster atmen, heißt bewusster leben.

In diesem Atemseminar wenden Sie sich achtsam dem eigenen Atemgeschehen zu. Mit einfachen Atem-, Körper- und Stimmübungen erfahren Sie den Zusammenhang von Atem und Bewegung sowie Atem und Empfindung. Die Übungen sind leicht erlernbar und in den Alltag übertragbar. Mit der Zeit wird sich Ihr Atem als nützlicher und heilsamer Lebenspartner erweisen!
Keine Vorkenntnisse nötig!

Anmeldeschluss: 19. Januar 2020
Flyer: Atemseminar Jan.-Feb. 2020

Referentin:

Frau Martha Sammer
Dipl. Pädagogin (Univ.), Dipl. Atempädagogin

Buchungen

235,00€

Keine Übernachtung
Übernachtung im Doppelzimmer mit WC/Dusche
Übernachtung im Einzelzimmer mit WC/Dusche Aufpreis 4,00 €/Nacht

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